1、吴小生说:皮肤缺水，口干舌燥吗？这些燕窝食谱可以去燥润肺，营养翻倍之前小编给大家介绍的都是一些燕窝的功效，今天小编给大家带的是燕窝的烹饪食谱燕窝烹饪系列。

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2、▲樱花燕窝功效:止咳平喘？宣肺润肠，美白肌肤。

3、材料:燕窝3-5g，冰糖，樱花适量。

4、制作方法:将燕窝冰糖放入炖盅中，如果水超过配料，炖25-30分钟。

5、最后，取出浸泡过的樱花，放入燕窝(或者最后加入冰糖，将冰糖变成冰糖水，从锅里取出后转移到燕窝，混合均匀)？▲黑枸杞燕窝。

6、功效:抗衰老、护肤、增强免疫力。

7、材料:燕窝3-5g，黑果枸杞20-30g，冰糖。

8、制备方法:将燕窝冰糖放入焖杯中，将配料外的水焖约25-30分钟，取出燕窝，加入黑果枸杞5分钟后食用。

9、(或者最后加入冰糖，将冰糖变成冰糖水，从锅里取出后转移到燕窝，混合均匀)？▲芒果燕窝。

10、功效:控制体重，提高免疫力，美白养颜。

11、材料:燕窝3-5g，芒果，蜂蜜。

12、制备方法:将燕窝放入炖盅中，加水炖约25分钟。

13、冷却后，加入芒果蜂蜜，搅拌均匀后食用。

14、▲牛奶、枸杞、冰糖、燕窝。

15、功效:美、补肾益精、养肝明目、润肺止咳。

16、材料:燕窝3-5g，枸杞冰糖。

17、制备方法:将燕窝冰糖放入焖杯中，水超出配料，焖约25-30分钟，然后加入牛奶和枸杞。

18、(或者最后加入冰糖，将冰糖变成冰糖水，从锅里取出后转移到燕窝，混合均匀)？▲莲子燕窝。

19、功效:养心安神，健脑增强记忆。

20、材料:燕窝3-5g，莲子15-20粒，冰糖适量。

21、方法:莲子提前炖好，放在一旁备用。

22、将燕窝放入焖杯中，水超过配料，焖约25分钟，最后加入冰糖和预焖莲子，继续焖3-5分钟，即可食用。

23、▲枸杞冰糖燕窝。

24、功效:美美白、补肾益精、养肝明目、润肺止咳。

25、材料:燕窝3-5g，适量枸杞冰糖。

26、制作方法:将燕窝放入炖盅中，让水超过配料。

27、炖大约25分钟。

28、最后，加入枸杞和冰糖，炖3-5分钟。

29、▲桂花冰糖燕窝。

30、功效:美白、祛痰、暖胃。

31、材料:燕窝3-5g，冰糖适量，桂花少量。

32、制备方法:将燕窝放入焖杯中，水超过配料，焖约25分钟，最后加入冰糖和桂花3分钟。

33、▲木瓜燕窝。

34、功效:丰胸美白、增强抵抗力、健脾消食。

35、材料:燕窝3-5g，木瓜冰糖适量。

36、制备方法:将燕窝、木瓜和冰糖放入焖杯中，焖约25-30分钟，直至水分超过配料，然后取出锅。

37、(或者最后加入冰糖，将冰糖变成冰糖水，从锅里取出后转移到燕窝，混合均匀)？▲雪梨枸杞燕窝。

38、功效:滋阴润燥、益气中热、养肝明目。

39、材料:燕窝3-5g，适量雪梨、枸杞和冰糖。

40、制备方法:将燕窝和雪梨放入炖盅中，用稍高于配料的水炖约25-30分钟，最后加入冰糖。

41、如果你用一个特殊的燕窝炖锅，炖大约需要50分钟；如果你用己的锅，只需要25-30分钟。

42、附注:1.水量控制:鸟巢浸湿后，倒入焖杯中，加入适量的水。

43、最好超越鸟巢。

44、2.温度控制:先用大火烧开锅里的水，然后转到文火慢炖；3.主要工具:炖杯、陶瓷碗、滤网、勺子、镊子等。

45、有了这些燕窝食谱，你再也不用担心不做燕窝食物了！最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带燕窝小常识的，请大家多多关注我哦。

相信通过燕窝做法大全这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。