根据前程无忧发布的《2022职业倦怠报告》，近九成的受访者正在经历职业倦怠。所谓“职业倦怠”，是个人与工作的心理距离加深，或对工作感到消极或厌倦。

(资料图片)

有人找不到工作的价值和意义，认为自己不过是个“工具人”罢了；有人正被“工作强度大”所困扰，恨不得把时间掰成两半用；还有人囿于“人际关系复杂”，在职场中步履维艰……在《2022新生代员工职场现状调研报告》里，道明了新生代的倦怠情绪来源。

一边焦虑，一边倦怠，是大多数打工人的常态。（图 /《我的解放日志》）

与此同时，2023年新一轮降薪裁员潮也随着这场春风袭来，让无数打工人更感水深火热。一边为现实焦虑，一边又无法停止倦怠，是大多数打工人的常态。

面对不同阶段的职场倦怠，是即刻逃离？还是再熬一会儿？或是有其他更好的解法？

对此，新周刊找到三位年轻人，聊聊他们的职场倦怠自救指南。

当一颗“螺丝钉”开始醒悟

“我好像没电了。”

“没电你就给手机充电呗。”

“不是手机，我说我没电了。”

......

无尽的修改意见让阿龙对工作感到倦怠。

无论休假躺平啥也不干，还是外出旅游散心，阿龙感觉自己似乎永远都没法再充满电量了。大平台、高工资的大厂光环也无法消解工作带来的倦怠感。

早些时候，一个广为流传的互联网工作梗，悉数尽显当下不少年轻人的职场困境，阿龙也不例外被戳中了，他用小号点了个赞，配上一连串“哈”作为转载文字以自嘲。

没有人比他更明白其中苦涩了——工作日常被大小会议填满，每天和各个部门对线，项目方案经过几十人的修改意见，最终变得“面目全非”。

“它已经跟我最初的创意没什么关系了。”说到此处，阿龙只好继续苦笑。

在阿龙自己也不记得到底是第几版的修改中，他意识到自己只不过是个改来改去的工具人。很久之后他回想起那种感觉，就像是自己在驾驶一艘身处迷雾的船只，七嘴八舌的声音指挥他往哪儿开，最后这艘船可能只是在原地打圈圈。

阿龙意识到自己只不过是个改来改去的工具人。